一緒にジムに行ったり、あるいは自宅などで行うフィットネス会

トレーニングというものは一人で黙々とやるのもいいが、誰か誘って行うのもモチベーションができて良い。ニコニコできるし、もうちょっと頑張ろうとお互い励ますことができる。

一緒にトレーニングジムに通う

一時のイベントだけではなく、定期的に集まって、トレーニングを行うと、ジムも通っている意味合いができてよい。集まりやすくもなりメリットがさらに上がる。